예민한 아이를 어떻게 양육해야 할까요?

예민한 아이란 어떤 아이일까요?

<감정적으로 건강한 아이>의 저자 머린 힐리에 의하면

매우 예민한 아이는 사물 및 현상을 깊게 느끼며, 시작부터 빠르게 반응한다고 말합니다.

 

예를 들어, 꽉 조이는 고무줄로 만들어진 양말을 싫어하거나

옷에 붙어있는 태그를 싫어할 수 있습니다.

또는 큰 소리를 싫어하거나 사람들이 북적이는 곳을 싫어합니다.

 

'예민함'의 양상은 신체적, 정신적, 사회적, 감정적으로 분류할 수 있지만

사람들이 흔히들 말하는 '예민하다'라는 것은 감정적인 민감성입니다.

 

그리고 부모로서 예민한 아이들에게 해줄 수 있는 것이 있습니다.

1. 훈육 대신 문제해결

부모는 체벌보다 문제해결에 집중해야 합니다.

 

문제를 해결하기 위해 아이와 함께 생각해 봅니다.

 

예를 들어 '학교에 어떻게 해야 제시간에 갈 수 있을까?', 또는

'전자기기 화면 보는 시간에 규칙을 어떻게 정할까?' 등입니다.

 

또한 가족들이 한 자리에 모여서 의견을 나누고 찬반을 각자 표현합니다.

2. 아이의 관심사를 알기 위해 유대감 갖기

모든 아이들은 제각기 다릅니다

 

하지만 예민한 아이들은 예술, 자연, 협동을 즐거워합니다.

 

아이와 친밀감을 형성한 후 아이의 관심사를 알아냅니다.

예민한 아이들이 즐거워 하는 몇몇 종류는

예술(박물관, 그림그리기, 춤 추기), 자연(산책, 동물원 방문, 자연 다큐멘터리 시청), 협동(자원봉사)입니다.

3. 아이에게 활동을 강제하지 않기

내향적이며 매우 공감적인 사람에게, 여러 사람들과 어울리거나 야외활동하는 것은 때때로 최악입니다.

 

 

예민한 아이의 의견을 진심으로 들어주고 고려해야 합니다.

 

만약 아이가 'oo이랑 놀기 싫어요'라고 말하면, 그 아이가 이웃친구이더라도 놀이약속을 잡지 않아야 합니다.

 

예민한 아이들은 종종 좋아하는 바가 강력합니다.

이를 부모가 고려하는 것이 유대감에 매우 중요하며 아이가 최적의 선택을 하도록 배우는 데 도움이 됩니다.

4. 새로운 환경에 적응하도록 돕기

아이가 학교생활을 어떻게 해야 편안히 할 수 있을까요?

 

삶은 편안하지 않습니다.

예민하건 그렇지 않건 모든 아이들은 불편감을 어떻게 수용할지,
그리고 어떻게 세상을 성공적으로 탐험할지 방법을 찾아야 합니다.

5. 타인이 아이를 잘 이해할 수 있도록 돕기

아이를 잘 이해해야 아이의 요구에 충실히 반응할 수 있습니다.

 

아이의 특성과 성격에 대한 뉴스기사, 책, 정보 등을 가족 등과 공유하도록 합니다.