산자나무는 수천 년 간 식물 치유요법으로 티베트 의학, 중국의 전통 약초학, 그리고 인도의 아유르베다 의학에서 언급됐었습니다. 산자나무 오일은 열매, 잎, 씨앗에서 추출합니다. 히말라야 북서부의 높은 고도에서 자라는 작은 관목입니다. 맛은 독특한 감귤맛이며, 패션 프루트와 비슷한 상큼한 향이 납니다. 생과일보다는 다른 재료와 섞어 먹거나 및 가공된 형태로 많이 먹습니다. 때때로 히말라야의 신성한 과일로 불리는 산자나무는 피부 또는 식용으로 적용할 수 있습니다. 섭취 유형으로는 디저트, 잼, 소스, 건강식품(건조분말, 캡슐형), 스무디, 요구르트, 죽에 뿌려먹기도 하며, 산자나무 열매 주스가 있는데 보통 다른 과일주스와 섞어마신다고 합니다. 유명한 아유르베다 그리고 전통 중국 의료요법에서는 심장을 지지하고..
오레가노 오일은 쌍떡잎식물인 오레가노 식물(origanum vulgare)로 만들어진 제품입니다. 식물에서 자연발생하는 유익한 화합물이 고농축 함유돼있습니다. 이 오일은 아로마테라피에 사용되는 더 농축된 에센셜 오일과는 다르게, 식용으로 이용 가능합니다. 식용 가능한 오레가노 오일은 액체 제형, 캡슐 제형 두 종류입니다. 에센셜 오일은 절대 드시면 안됩니다. 오레가노 오일을 건강 보조식품으로 복용하거나 또는 국소적인 곳에 바르면 다양한 증상에 유익할 것입니다. 이 기름에는 항산화물질, 항균물질 성분이 들어있어서 건강상의 유익함을 가져옵니다. 오레가노 오일을 사용하기 전에 몇가지 위험성 그리고 잠재적인 문제가 있습니다. 또한 모든 사람에게 다 맞는 것은 아닙니다. 오레가노 오일은 무엇인가? 오레가노는 민트..