불면증을 보는 시각이 새로워졌습니다. 새로운 연구는 불면증을 수면과 관련된 증상으로만 여기기보다는, 개인의 성격과 감정을 고려하는 것으로 세분화했습니다. 그리고 불면증에는 5가지 유형이 있음을 발견했습니다. 연구결과는 불면증의 원인을 이해함에 있어서 더 나아질 수 있는 길을 마련했습니다. 연구진들은 불면증에 더욱 개인 특화된 치료법의 길이 열렸다고 말했습니다. 내용은 암스테르담 뇌과학 연구소 연구진에 의해 수행된 연구는 저널 'The Lancet Psychiatry' 온라인 판 7일에 발간됐습니다. 불면증의 5가지 유형 불면증은 100명 중 10명이 겪고 있습니다. 주된 증상은 수면을 취하기 어렵거나, 수면을 지속하기가 어려운 것입니다. 예를 들어, 이러한 증상의 사람들은 잠들게 되기 전까지 오랜 시간을..